Felelősségvállalás egy kapcsolatban

Felelősségvállalás egy kapcsolatban

A legtöbb ember felelősségvállaláson azt érti, hogy hű lesz a társához, őszinte lesz hozzá, ha valamit elront, vagy a társát megbántja, akkor ezt belátja és bocsánatot kér, és ehhez hasonlók. Ezek általában mindenkinek természetesnek tűnnek. Miért van...

bővebben
Miért a coachingban hiszek?

Miért a coachingban hiszek?

Kapkodunk, rohanunk, túlélünk. Valami roppant fontos elintézni valónk mindig akad. A munka és magánélet közötti egyensúlyt megteremteni egyre nehezebb. Figyelj a családra, figyelj a barátokra, élj társasági életet, dolgozz. Nap nap után telik kapkodással,...

bővebben
Egy szög miatt… a következményekről

Egy szög miatt… a következményekről

„Egy szög miatt a patkó elveszett, a patkó miatt a ló elveszett, a ló miatt a lovas elveszett, a lovas miatt a csata elveszett, a csata miatt az ország elveszett. Máskor verd be jól azt a patkószeget!” (középkori német mondóka) Nemrég került elém újra ez a...

bővebben
Hogyan éljük túl a kríziseket?

Hogyan éljük túl a kríziseket?

Szoktuk emlegetni, hogy a párkapcsolatokra is jellemző már a fogyasztói társadalom jellegzetessége, miszerint inkább lecserélünk valamit, mint hogy megjavíttassuk. Ez a kereskedelemben a mesterségesen gerjesztett motiváció mellett azért is alakult ki, mert...

bővebben
Kiégés megelőzése: business coaching

Kiégés megelőzése: business coaching

Ismered a kiégés (=burnout) állapotát? Esetleg pont ebben a cipőben jársz vagy valaki a környezetedben ettől szenved? Kívánom, hogy ne juss el odáig, de azért jó, ha tudod… A hosszabb ideig tartó fásultság, alulmotiváltság, érzelemmentes munkavégzéstől...

bővebben
Hibáztatás és önostorozás helyett

Hibáztatás és önostorozás helyett

Sokszor felszínre jön, hogy életünk eseményeinek legnagyobb blokkolói mi magunk vagyunk. Nem merünk lépni, félünk döntéseket hozni, elindulni, csinálni, tenni, kérni. A félelem hátterében sokszor az önmagunkban való örökös kételkedés áll. Nem hisszük el,...

bővebben
Változásom hatásai másokra

Változásom hatásai másokra

Alapvetően szinte ki lehet jelenteni, hogy félünk a változástól. Már csak a szó hallatán is sokunknak görcsbe rándul a gyomra, mert a változáshoz negatív élményt, veszteséget kötünk. A változás arra késztet, hogy a jól megszokott életünket, helyzetünket...

bővebben
Azok a csodálatos férfiak…

Azok a csodálatos férfiak…

Igen. Csodálatosak. Azért írom itt az elején, hogy csak az olvassa, aki elviseli a szélsőségesen elfogult nézetemet. Ja, persze, nem volt ez mindig így. De most így van. Azok alapján, ahogy a klienseim mesélnek, és azok alapján, amit személyes...

bővebben
Mire jó az önismeret? Érdemes ezzel foglalkozni?

Mire jó az önismeret? Érdemes ezzel foglalkozni?

Kezdjük azzal, hogy mit is jelent az önismeret? A fogalom meghatározásához a wikipédiát hívtam segítségül. „Az önismeret, önmegismerés egy olyan önmagunkra irányuló lelki folyamat, amely során megismerjük személyiségünk tulajdonságait, képességeit,...

bővebben
Járj felemelt fejjel

Járj felemelt fejjel

Minden hajnalban jön velem szemben a szatyros néni. Lehajtott fejjel, görnyedt vállal, ődöngve jön. Télen azt hittem, hogy öreg, de most, sapka és kabát nélkül látom, hogy inkább középkorú. Biztos munkába megy a szatyrokkal. Néha felnéz, de inkább nem. Úgy...

bővebben
Irán … a nő és a coach szemével

Irán … a nő és a coach szemével

Van az a két mondás, hogy „Akinek kalapács van a kezében, mindent szögnek néz”, illetve „Mórickának mindenről AZ jut eszébe”. Hát ez jutott eszembe, amikor iráni utazásunk során nem tudtam attól a tudománytól elvonatkoztatni, amit az elmúlt évek óta...

bővebben
Ugorj át kifliért!

Ugorj át kifliért!

Az ember üldögél otthon a semmi dobozban, vagy a megválaszolatlan kérdés dobozban, vagy a mártír dobozban, és nézi, nézi a hömpölygést, ami nélküle történik. Ihletett pillanatnak hívom, amikor végre megérik egy helyzet, és felpattan a doboz teteje....

bővebben
Függő játszma

Függő játszma

Tudjátok, mikor lehet jó sokáig függő viszonyban lenni? Amikor az egyik fél hiányérzetét a másik kielégíti, s ez kölcsönös, a másik hiányérzetét az egyik elégíti ki. Akár kölcsönös szeretet, gondoskodás is lehet az igénykielégítések libikókájából. Az jó....

bővebben
Mit engedsz meg?

Mit engedsz meg?

Mit engedsz meg? Másoknak. Hogy bánjanak veled? Mi az a határ, amire azt mondod, hogy állj! Ettől többet, jobbat érdemlek! Van ilyen? Mennyire tartod értékesnek magad? Bármennyire haragszol másokra, hogy kihasználnak, megaláznak, semmibe vesznek,...

bővebben